Dom, 8 Febbraio 2026
Sport estremiCi salverà la montagna? Nelle storie di Max Cassani la risposta

Ci salverà la montagna? Nelle storie di Max Cassani la risposta

Non scrive di gente famosa. Né punta all’audience facile Rialzati e cammina – Dieci storie di salvezza grazie alla montagna (e una playlist), il nuovo libro di Max Cassani appena uscito per MonteRosa edizioni. Un libro – decisamente più di un breviario – che racconta storie che dicono grazie alla montagna. Il lavoro pubblicato da Cassani, fine giornalista ed elegante penna accasata da tanti anni alla corte del quotidiano La Stampa, è un collage di emozioni diverse che la vita mette in fila, di sfide possibili, di rivalse e anche di spazi naturali nei quali trovare o ritrovare un perché delle cose (anche difficili) della vita. A volte incuriosisce al punto che ti metteresti in viaggio per andare a vedere e conoscere di persone quelle persone!

Non la facciamo pesante in questa recensione. Assolviamo tuttavia al compito di consigliare questa lettura che può essere fatta tutta d’un fiato – come accaduto a noi, una domenica mattina straordinariamente fredda, trascorsa davanti alla stufa – oppure un poco alla volta, anche in ordine sparso, pescando una storia via l’altra, prendendosi una pausa, quando finisce il capitolo o il brano della playlist musicale, per respirare e contare fino a dieci almeno e pensare, senza pesantezza, a quante verità ci regala la natura se la sappiamo guardare con i giusti occhi.

Una raccomandazione però: le due prefazioni che aprono la serie di storie sono da leggere con cuore e mente aperti. La prima vola liscia e traccia una via – medica e scientifica, se volete. La seconda ti conquista al punto che cerchi il numero di chi l’ha scritta e contieni la tentazione di chiamarlo e fissare presto un appuntamento.

Storie. Ben raccontate. Con il garbo determinato di un bravo giornalista che incontra vite vere e ha la sensibilità di metterle nero su bianco (anche una musica per le buone orecchie) e proporle in un libro bello.

Ci salverà la montagna? Non lo sappiamo, ma la bella lettura potrà farci compagnia in una prima parte del viaggio, quello che ci porta in fretta a una buona riflessione. Dopo tanta salita c’è sempre una discesa che a volte vale la pena di correre giù a perdifiato.

Il libro raccoglie dieci storie, dieci vite di persone che, grazie alla frequentazione della montagna, sono riuscite a superare – o almeno a venire a patti – con i propri disagi. In Rialzati e cammina – Dieci storie di salvezza grazie alla montagna (e una playlist) Cassani presenta uomini e donne che vivono la montagna come cura, prima che come sport o performance.

Disponibile in libreria e online da fine novembre, il volume si inserisce nel solco della cosiddetta “montagna-terapia” e utilizza la forma del racconto-intervista per indagare come l’incontro con la montagna possa diventare un momento di svolta.

C’è chi, dopo un’adolescenza tutt’altro che facile, trova in età matura la propria redenzione nel trail running; c’è chi non ha mai amato camminare e riscopre la bellezza del movimento in montagna solo dopo una malattia; c’è chi vive in pianura ma con la bussola puntata a Nord e alla fine ne segue l’ago; c’è chi fugge dalla città e dai suoi ritmi frenetici e chi trova nel cammino il modo di elaborare il più terribile dei lutti.

Alla base di tante storie diverse un unico denominatore: l’esigenza delle persone di riconnettersi con la natura, anche e soprattutto con la propria.

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Cassani non cerca personaggi famosi né imprese epiche: racconta persone a cui la vita non ha fatto sconti e nelle quali è facile immedesimarsi. Per loro andare in montagna – che sia una semplice escursione o la salita di un Ottomila – diventa un modo per dare senso al proprio percorso e per intraprendere una rinascita.

Il volume è introdotto da due prefazioni: quella del medico e alpinista Annalisa Fioretti e quella dello psicologo Mauro Grimoldi. Una particolarità del libro è la scelta di assegnare a ogni capitolo una canzone che risuoni con la storia narrata: la playlist completa è ascoltabile inquadrando il QR Code sul frontespizio, accompagnamento discreto e potente per la lettura o per una camminata.

Milanese con l’anima montanara, da un quarto di secolo Max Cassani fa il giornalista a La Stampa. Si occupa di attualità, storie di costume e montagna, spesso controcorrente. Scrive un po’ dalla città, un po’ dal mare, un po’ dai monti. Nel 2011 ha creato Scigratis.it, portale dedicato alle proposte e alle offerte per lo sci e le vacanze in quota. Ama le luci nerazzurre di San Siro, la musica anni Ottanta, la neve, i gatti e il bollito misto. Il suo micio del cuore? Ronaldo, e non poteva che essere un fenomeno.

La scheda

Editore: MonteRosa edizioni

Collana: Gli Ellebori

Autore: Max Cassani

Titolo: Rialzati e cammina – Dieci storie di salvezza legate alla montagna (e una playlist)

Prezzo: 17,50 euro

Pagine: 162

ISBN: 9788832260403

Formato: 130×200

Mese di uscita: novembre 2025

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Luciana Rota
Luciana Rota
Cresciuta alla scuola del giornalismo della gavetta, quella dei Rota nello sport, con papà Franco (firma de La Notte) e con zio Nino (firma de La Gazzetta dello Sport) è contributor di diverse testate e scrive soprattutto di sport di endurance, turismo attivo, vino, salute e anche di benessere. Ha maturato una lunga esperienza nel mondo dello sport olimpico, anche come consulente di alcune Federazioni (Federciclismo, Federazione Italiana Sport Equestri), ma ha seguito anche Pugilato, Sci Nautico, Triathlon e Scherma. Ama tutto il mondo dello sport all’aria aperta e la cultura della fatica, anche quella che ci porta a guardare con rispetto alla montagna. Ha una vera passione per la storia dello sport e del ciclismo in particolare.

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