Milano, 4 marzo – Contrastare la sedentarietà e promuovere uno stile di vita sano: questi gli obiettivi di Movement Pills – Pillole di Movimento, l’innovativo progetto europeo che mira a coinvolgere persone di tutte le età attraverso un approccio originale e accessibile. In Italia, il progetto è guidato dall’Uisp – Unione Italiana Sport per tutti, che distribuirà gratuitamente 120.000 confezioni speciali nelle farmacie di 12 città aderenti.
Queste confezioni, ispirate nell’aspetto a quelle farmaceutiche, contengono un bugiardino molto particolare: invece di istruzioni su medicinali, offrono un’opportunità concreta per due mesi di attività fisica gratuita in impianti sportivi e palestre del territorio. L’iniziativa si svolgerà nei mesi di marzo e aprile, invitando i cittadini a scoprire i benefici del movimento attraverso un’esperienza diretta e coinvolgente.
“In modo innovativo e autoironico, vogliamo offrire un ‘rimedio naturale’ alla sedentarietà, permettendo a migliaia di persone di sperimentare gratuitamente il valore dell’attività fisica – ha dichiarato Tiziano Pesce, presidente nazionale Uisp –. Il cambiamento non avviene per caso, ma grazie a condizioni favorevoli che facilitano la transizione verso uno stile di vita più attivo. Questo progetto coinvolge 12 città, 113 associazioni e società sportive, più di 100 attività motorie e 290 farmacie in tutta Italia”.
Anche il Comune di Milano sostiene l’iniziativa, riconoscendone l’importanza nella promozione della salute pubblica. “Incoraggiare abitudini salutari è una delle sfide più urgenti del nostro tempo – ha sottolineato Martina Riva, assessora allo Sport, Turismo e Politiche Giovanili del Comune di Milano –. L’aumento di sovrappeso e obesità, soprattutto tra i giovani, è un dato allarmante. Movement Pills offre un’opportunità concreta per riscoprire il valore del movimento, contribuendo a diffondere la cultura dello sport in vista di Milano Cortina 2026”.
Il progetto è stato presentato ufficialmente a Milano il 4 marzo, in occasione della Giornata Mondiale dell’Obesità. Tra i relatori presenti: Tiziano Pesce (presidente nazionale Uisp), Martina Riva (assessora allo Sport del Comune di Milano), Elia Biganzoli (professore di statistica medica all’Università di Milano), Luana Costa (istruttrice Uisp di attività motorie) e Roberto Rodio (segretario generale Uisp Milano), con il coordinamento della giornalista Paola Arrigoni. Inoltre, testimonianze dirette di Maria Teresa Proni (partecipante ai corsi Afa – Attività Fisica Adattata) e Francesco Grisanti (iscritto a un corso di ginnastica per la salute e fitness) hanno illustrato il concreto impatto positivo dell’attività fisica sulla vita quotidiana.
Tra gli interventi, il professor Elia Biganzoli ha sottolineato il valore scientifico dell’iniziativa: “L’attività fisica si sta affermando sempre più come una vera e propria terapia. Studi condotti su patologie oncologiche e croniche dimostrano che il movimento rappresenta un elemento fondamentale per la salute. Per questo, è essenziale che le amministrazioni cittadine investano in spazi verdi e piste ciclabili, facilitando il movimento quotidiano”.
Movement Pills sarà attivo in 12 città italiane: Milano, Torino, Perugia, Bolzano, Agrigento, Ascoli Piceno, Foggia-Manfredonia, Grosseto, Reggio Emilia, Padova e Rimini.
“A Milano, dove il progetto arriva per la prima volta, ci rivolgiamo in particolare agli over 60 – ha spiegato Roberto Rodio, segretario generale Uisp Milano –. Grazie alla collaborazione con 15 polisportive e società sportive, garantiamo un’ampia gamma di attività accessibili a tutti”.
L’iniziativa si rivolge a tutte le persone dai 18 anni in su, in particolare a chi non ha ancora sperimentato il piacere del movimento. Con una proposta di 105 attività differenti, Movement Pills mira a incentivare la motivazione, promuovendo un esercizio regolare e costante.
Inclusione e accessibilità sono al centro del progetto, che si propone di abbattere le barriere socioeconomiche e culturali all’accesso allo sport. Il finanziamento proviene dalla Comunità Europea (Eacea – European Education and Culture Executive Agency) e coinvolge otto paesi: Italia, Danimarca, Belgio, Romania, Bulgaria, Grecia, Polonia ed Estonia.
Con Movement Pills, la salute è a portata di tutti: basta una semplice “prescrizione” per iniziare a muoversi e migliorare la propria vita.