Sport senza cronometro e senza classifica, praticato sulla spiaggia seguendo il ritmo del respiro e dei movimenti. Da venerdì 11 a domenica 13 settembre Varigotti, frazione di Finale Ligure in provincia di Savona, ospita il Festival VariEquilibri: due giorni e mezzo tra Yoga, Tai Chi, passeggiate naturalistiche, Land Art, bagno sonoro e musica.
Un modo diverso di vivere l’attività fisica e anche il mare di settembre, quando la pressione turistica diminuisce e spiaggia ed entroterra possono diventare spazi per muoversi, camminare e dedicare tempo al proprio benessere.
Il Tai Chi, disciplina tra movimento e controllo
Tra le attività proposte dal Festival ci sono le lezioni serali di Tai Chi. Più precisamente Taijiquan, la disciplina rientra nel sistema delle arti marziali cinesi rappresentate in Italia dalla Federazione Italiana Wushu Kung Fu e Arti Marziali Vietnamite, FIWuK.
La Federazione comprende il Taijiquan tra le proprie discipline sportive e ne regolamenta anche l’attività agonistica, con Campionati Italiani di Taijiquan Tradizionale e Moderno. Una dimensione sportiva che convive con quella più conosciuta dal grande pubblico, legata alla pratica lenta e controllata delle sequenze di movimenti.
A Varigotti l’approccio sarà proprio quello della pratica accessibile: un momento per rallentare, concentrarsi sul movimento e sull’ascolto del corpo.
Yoga al mattino e al tramonto
Sulla spiaggia trova spazio anche lo Yoga, proposto la mattina e la sera. Quello scelto per VariEquilibri è lo Yoga integrale secondo la tradizione del Sud dell’India, una pratica che coinvolge posture, le asana, respirazione e meditazione.
Nel sistema sportivo italiano lo Yoga ha una collocazione particolare. Il CONI ha precisato che non è disciplinato da una Federazione Internazionale riconosciuta dal CIO e non costituisce quindi una disciplina sportiva autonoma riconosciuta; può tuttavia essere considerato da alcune Federazioni Sportive Nazionali come attività propedeutica alle rispettive discipline.
A VariEquilibri diventa soprattutto occasione per praticare all’aperto, utilizzando la spiaggia e il paesaggio come parte dell’esperienza.
Il Festival è stato ideato e organizzato dall’Associazione “Varigotti Insieme”, con il supporto economico del Comune di Finale Ligure. Pietro Cassina, Presidente dell’Associazione, sottolinea: «L’intento degli organizzatori è stato quello di creare qualcosa di diverso dalla consueta manifestazione estiva: un evento pensato per far vivere a chi arriva a Varigotti qualche giorno di autentico benessere, tra arte, musica e pratiche come il bagno sonoro, il saluto al sole e brevi sessioni di yoga e tai chi.
Senza dimenticare le passeggiate nell’entroterra, con suggestivi sentieri di trekking alla scoperta di panorami mozzafiato e della varietà delle specie botaniche e faunistiche. E, naturalmente, il mare: la costa finalese, dal bagnasciuga alle profondità, offre agli appassionati di snorkeling e di attività subacquee un affascinante paesaggio marino».
Dal movimento al bagno sonoro
Il programma dedicato al benessere comprende anche il bagno sonoro, un viaggio attraverso paesaggi sonori prodotti dalle vibrazioni e dalle armonie di strumenti come gong, campane tibetane e tamburi sciamanici.
Accanto alle pratiche sulla spiaggia ci saranno passeggiate naturalistiche nell’entroterra, incontri dedicati al territorio e Land Art, con opere effimere pensate per dialogare con l’ambiente.
Dalle 21 spazio infine alla musica dal vivo, con la Swing Band della Filarmonica di San Fruttuoso e la musica classica indiana.
VariEquilibri si svolge a Varigotti da venerdì 11 a domenica 13 settembre.
